Alpiste para disminuir colesterol como preparar

El te de alpiste es muy beneficio para disminuir colesterol en la sangre.

Al tomar el té de alpiste es posible obtener principios activos que pueden ayudarte a bajar el colesterol .

Preparacion del te de alpiste

1 - Saber cual es el alpiste especial para consumo humano
2: Ingredientes

1 litro de agua.
2 cucharadas de semillas de alpiste
1 ramita de canela.

Modo de preparar.

Hervir las semillas en un litro de agua junto a la ramita de canela durante 5 minutos.
Dejar reposar por otros 10 minutos.
Colar.
Beber.

Otra información: Que provoca el Colesterol alto?

Lo recomendable es beber una taza de te en cada comida.

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