Reduce la probabilidad de arteriosclerosis, a través de la reducción de colesterol malo o LDL.
Aumenta el colesterol bueno o HDL.
Controla el azúcar en sangre.
¿Qué se puede hacer para bajar de peso?
Todo se resume en un conjunto de actividades y manera de combinar los alimentos que puedes comprar en el Super, el Mercado, ingredientes fácil de conseguir, para lograr nuestros objetivos en periodos de semanas o meses, recuerda que fue un determinado tiempo para subir de peso, podríamos considerar algo similar para realizarlo paulatinamente.
Comer una ensalada cruda antes del almuerzo y de la cena;
Comer por lo menos 3 frutas por día;
Evitar el consumo de azúcares simples,
Elimina tomar café, leche, yogur, tés y jugos con azúcar;
Evitar comer después de estar saciado.
Alpiste para consumo humano
Preparacion de leche de alpiste
Este es un listado general de mas beneficios del Alpiste, así que disfruta y consume lo natural, con moderación y que te apetezca.
Las semillas de alpiste son libres de gluten, es una gran opción para celiacos
Aporta nutrientes proteicos sin dejar residuos.
Sirve como depurador del cuerpo
Ayuda a bajar de peso por la saciedad que provoca y por evitar la leche de vaca que contiene grasas animales
Disminuyen el colesterol por función de sus enzimas.
Reducen los niveles de azúcar en el cuerpo al incidir en la actividad de células del páncreas.
Excelentes para la piel por ser antioxidante y aporte nutricional
Eliminan la inflamación de órganos y articulaciones
Incrementan la función hepática por su acción antiinflamatoria.
Previenen la arterioesclorosis por ser antiinflamatorio de órganos depurativos de la sangre como los es el riñón
Ayudan en desórdenes del sistema urinario por ser antibacteriano y estimulante de producción de orina.
Reducen la presión arterial por el tritopfano
Ayudan a la actividad metabólica y hormonal por sus metabolitos secundarios
Previene episodios de depresión o estrés por sus aminoácidos
Promueven el bienestar de la circulación sanguínea
Ayudan a tonificar la musculatura del cuerpo
Todo se resume en un conjunto de actividades y manera de combinar los alimentos que puedes comprar en el Super, el Mercado, ingredientes fácil de conseguir, para lograr nuestros objetivos en periodos de semanas o meses, recuerda que fue un determinado tiempo para subir de peso, podríamos considerar algo similar para realizarlo paulatinamente.
Comer una ensalada cruda antes del almuerzo y de la cena;
Comer por lo menos 3 frutas por día;
Evitar el consumo de azúcares simples,
Elimina tomar café, leche, yogur, tés y jugos con azúcar;
Evitar comer después de estar saciado.
Alpiste para consumo humano
Preparacion de leche de alpiste
Este es un listado general de mas beneficios del Alpiste, así que disfruta y consume lo natural, con moderación y que te apetezca.
Las semillas de alpiste son libres de gluten, es una gran opción para celiacos
Aporta nutrientes proteicos sin dejar residuos.
Sirve como depurador del cuerpo
Ayuda a bajar de peso por la saciedad que provoca y por evitar la leche de vaca que contiene grasas animales
Disminuyen el colesterol por función de sus enzimas.
Reducen los niveles de azúcar en el cuerpo al incidir en la actividad de células del páncreas.
Excelentes para la piel por ser antioxidante y aporte nutricional
Eliminan la inflamación de órganos y articulaciones
Incrementan la función hepática por su acción antiinflamatoria.
Previenen la arterioesclorosis por ser antiinflamatorio de órganos depurativos de la sangre como los es el riñón
Ayudan en desórdenes del sistema urinario por ser antibacteriano y estimulante de producción de orina.
Reducen la presión arterial por el tritopfano
Ayudan a la actividad metabólica y hormonal por sus metabolitos secundarios
Previene episodios de depresión o estrés por sus aminoácidos
Promueven el bienestar de la circulación sanguínea
Ayudan a tonificar la musculatura del cuerpo
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Ayudan a combatir el estreñimiento
Ayudan al tratamiento de úlceras estomacales
Es libre de lactosa por ser origen vegetal, olvídate de la inflamación y malestar estomacal que provoca la lactosa.
Ayudan a combatir el estreñimiento
Ayudan al tratamiento de úlceras estomacales
Es libre de lactosa por ser origen vegetal, olvídate de la inflamación y malestar estomacal que provoca la lactosa.
LA LECHE DE ALPISTE ES IGUAL QUE EL EXTRACTO DE ALPISTE? TIENE LAS MISMAS PROPIEDADES, PARA BAJAR DE PESO Y A NIVEL DE SALUD, QUE DIFERENCIA Y QUE PROPIEDADES TIENE EL EXTRACTO DE ALPISTE?.
ResponderEliminarhola,yo estoy en periodo de lactancia,influye en algo si comienzo con la dieta de la leche de alpiste??????
ResponderEliminarcomo preparo la leche de alpiste? y cada que mela tengo que tomar?????????????? porfavor contesten
ResponderEliminartomalo en la mañana y en la noche, es muy buena
ResponderEliminarespero que si me funcione gracias
ResponderEliminardiganme remojo el alpiste luego x la mañana lo licuo y lo mezclo con la leche y lo tomo haci es la rutina porfavor orienteme es por las mañana y antes de dormir...gracias espero su respuestas
ResponderEliminarNo se mezcla con leche, se licua con agua y el resultado es una aguita blanca, por eso el nombre de leche de alpiste. Pero no contiene lactosa (leche)
EliminarnoaaaAa,melsxoiksmsexo chicas bonitas
ResponderEliminarestoy en la pubertad
ResponderEliminarhola boy a comenzar tomar la leche de alpiste , tambien es bueno tomar la linaza en ayunas . pork yo lo intente tomar la linaza , fue un resultado muy bueenoo
ResponderEliminarCompras alpiste sólo, que no contiene otra cosa que solo las semillitas de alpiste, porque en algunos lados venden alpiste preparado con vitaminas y otras cosas mas para los pajaritos este no lo compras, sólo el que tiene puras semillas de alpiste. En un vaso de vidrio pones 5 cucharadas de alpiste, luego le agregas agua y lo dejas remojando toda la noche y por la mañana lo cuelas tirandole esa agua y le das una enjuagada y eso lo pones en la licuadora, le agregas agua purificada o limpia hasta donde creas que seran dos vasos uno para la mañana y otro para la noche, ya que hayas puesto el alpiste y el agua en la licuadora lo licuas, no le pongan nada, ni miel, ni azúcar, ni leche porque pierde sus propiedades, tampoco lo calienten, ya que lo licuarón, lo cuelan con una coladora de oyitos mas pequeñitos, son coladoras de naylon o de tela unas dos o tres veces y lo vierten en un vaso y la otra parte en otro, para que uno se lo tomen por la mañana y el otro por la noche, eso es todo y no se desesperen tengan paciencia y veran pronto los resultados, sean constantes un vaso por la mañana en ayunas y otro por la noche antes de cenar y despues de unas dos semanas o tres empezaran a notarlo en su ropa que estan adelgazando por que poco a poco les irá quemando la grasa del cuerpo, Yo empece a tómarlo en el mes de noviembre y hasta el día de hoy he bajado 7 kilos y no me mato de hambre, sólo desayuno algo lijero, cómo bien y ceno lijero, trato de no comer pan, ni tortilla, y no muchas grasas y no he hecho ejercicio, pero si hiciera ejercicio y una dieta quiza bajaría más, pero no quiero bajar tan rápido, es mejor poco a poco, porque cómo dicen los doctores el mismo tiempo que te llevo a subir de peso es el mismo tiempo que debes de tomar para bajarlo y eso no te hará daño, en cambio hay gente que quiere bajar de peso en tres dias o en 15 dias lo que subio en 3 0 5 años y eso es imposible. Esta lechita de alpiste se le llama así porque cuando la lícuas se pone blanca por eso es el nombre no porque le tengas que hechar leche. Se constante y verás cómo si te funciona y pronto te sentiras contenta o contento de ver los resultados. por que sí funciona y me consta, yo no creía que pudiera darme resultados pero empece a darme cuenta que estaba equivocada cuando ya llevo 7 en unos dos meses contando que pasaron los días en los que es imposible hace una dieta en días de navidad y año nuevo. Espero te sirva mi comentario y suerte.
ResponderEliminarquisiera saber ya que tenga remokada el apiste y se cuela los grumitos que quedan en el colador eso no se toma????
ResponderEliminarTENGO ANEMIA, APESAR DE QUE TENGO SOBREPESO,NO PUEDO BAJAR ESOS KILOS DE MAS,CREEN QUE PUEDA TOMAR LA LECHE DE ALPISTE SIN PERJUDICAR MI SALUD??????MUCHAS GRACIAS A QUIEN PUEDA DARME UNA RESPUESTA.HASTA LUEGO.
ResponderEliminarMIRA TENGO UN VESINO K ESTUDIA LAS PLANTAS A EL LE DIO DENGE Y SE LE BAJARON LAS PLAQUETAS,PERO COMO EL CONOCE DE PLANTAS HIZO CON EL TE DE CHACLOCO QUE SE NIVELARAN EL TRES DIAS TOMANDO EL TE TRES DIAS SEGUIDOS Y ME COMENTA K SE DEVE TOMAR CADA MES Y SE QUITA LA ANEMIA
ResponderEliminarvoy aempezar con el aspiste espero ver los resultado
ResponderEliminarvoy a empesar elprimero de abril espero bajar unos 15 kilos
ResponderEliminarmegusta todo lo que nosda la naturaleza por que creo en Dios el no los da para bendicion
ResponderEliminarsomos 4 companeros de trab y queremos bajar de peso quien se hace cargo si nos descomponemos en el trabajo trabajamos en salud
ResponderEliminarYO COMENSE EL DOMINGO 07 DE ABRIL DEL 2013... NO SABE MAL... TE REFRESCA MUCHO ESTOY PESANDO 7O KG.
ResponderEliminarEN MEXICO ES MUY MUY ECONOMICO..LUEGO LES COMENTO COMO ME FUE...
Yo lo estoy tomando y baje talla es lento acompañado de un poco de dieta y ejercicio.....tampoco es milagroso......
ResponderEliminarYA COMENZAMOS MI SRA Y YO YA ME LO HABIAN RECOEMNDADO UNOS AMIGOS AL PARECER ES UNA MARAVILLA
ResponderEliminarnecesito saber como se toma el alpiste si ya lo compre molido. gracias
ResponderEliminarno entiendo ,cual es el alpiste humano? osea q el pajarito no funciona?
ResponderEliminar
ResponderEliminaryo tengo 22 dias tomandolo y baje 3k y estoy muy contenta saludos
Tengo 3 días tomando la Leche de Alpiste, me lo tomo y me da mucho sueño, pero mi intestino perezoso ya esta trabajando. Mi peso es de 59 kg. y mido 1:55 mts soy esbelta pero con un poco de abdomen, así que espero bajar a los 48 '0 49 kls, pero me conformo con bajar el abdomen. Ya les contare que efectos y beneficios obtiene mi organismo.
ResponderEliminarse toma en ayunas el agua de alpiste y despues me podre tomar el jugo verde dicen que es muy bueno para quemar grasa sera
ResponderEliminarhoy empece a tomar el agua de alpiste necesito bajar 10 lbs tengo atrosis y cancer aunque no se si sea malo los ejercicio pero los estoy haciendo con despacio 3 veces a la semana por cuanto me causa mucho dolor ,pero bajndo de peso eso me ayudara al dolor de los pies solo espero que funcione quisiera saber ,yo tomo magnecio en ayunas ,si puedo tomar los 2 cosas en ayunas claro uno primero y gracias por su repuesta
ResponderEliminarDurante cuanto tiempo debo tomar la leche de alpiste? Espero puedan orientarme GRACIAS.
ResponderEliminarHoy 1 de julio empiezo con el alpiste.... les informare los resultados en dos semanas... saludos.
ResponderEliminarEL ALPISTE QUE DEBO COMPRAR PARA SACAR LA LECHE DE ALPISTE PARA ADELGAZAR ES EL MISMO ALPISTE QUE SE LE DA DE COMER A LOS PAJARITOS??? O HAY UNO ESPECIAL PARA EL CONSUMO HUMANO???
ResponderEliminarHola, es el alpiste normal, pidelo sin preparar, el preparado es para los pajaritos.
Eliminarcomo se llama el alpiste?
ResponderEliminarHola, tengo 5 dias tomando la leche de alpiste pues para bajar de peso pero, me dijo mi ermana que a ella le dijeron que esta leche provoca cancer. Que hay de cierto en ello? agrdeceria muchicimo una respuesta pues asta ahorita no encuentro respuesta en internec si efectivamente causa cancer. solo que como todo alimento si se consume en muchas cantidades y por largo rato ase daño al organismo. AGRADECERIA EN GRAN MANERA UNA RESPUESTA PRONTO . se me paso comentarles que estoy mal de la vesicula y tambien por eso estoy tomando la leche de alpiste pues el 30 de julio del año en curso tengo cita en cirugia pero no quiero operarme.
ResponderEliminarHola tambien tengo duda de cuanto tiempo debo tomar el alpiste. pues hay rumores que si lo tomas te da cancer.
ResponderEliminaranonimo Se lo puedo dar aun niño de 13 años que tiene hiploglicemia?
ResponderEliminarANONIMO es cierto que la leche de alpiste da cáncer? de esofago? estarian todos los pajaritos muertos con lo delicados que son esos animalitos Creo que eso es para las empresas poder vender el alpiste que ellos meten en unos frascos etiquetados.PURO TERRORISMO.
ResponderEliminarDespues de tres semanas de tomar la leche de alpiste cuanto tiempo debo esperar para reiniciar, gracias
ResponderEliminarEl alpiste es de uso humano, no el que venden para los pájaros. En ningún lado dice que de cancéry este lo venden en las naturistas.
ResponderEliminarEl de uso humano es el mismo de los pajaritos, solo lo dicen para crear un mercado personal. No da cáncer pero debes tirar el agua del remojo y colarlo finamente
ResponderEliminarBueno yo en una pagina de recetas vi k el alpiste k venden para los pajaritos no se debe tomar por k contiene silica y eso es malo para para la salud por eso deben comprar alpiste para consumo humano
ResponderEliminarQ pasa si me tomo el agua con la q se remojo toda la noche?
ResponderEliminarQUSIERA QUE ALGUIEN ME AYUDARA A BAJAR DE PESO, DIGANME SI ME PUEDO TOMAR EL ALPISTA TRES VECES AL DÍA. POR FAVOR AYÚDENME.
ResponderEliminaren el agua se queda el silica debes tirar el agua de remojo y enjuagarlo luego licuarlo con el agua largo rato hasta que se vuelva lechoso lo cuelas dos a tres veces con colador super fino y listo tomas en ayunas y el otro vaso lo reservas en la noche....
ResponderEliminarPues yo tomo un suplemeto de leche de alpiste me lo recomendo la nutriologa cre n que funcione igual
ResponderEliminarLlevo 5 minutos de probarlo y ya empezo a trabajar mi intestino jejejeje
ResponderEliminarHOLA...... LA LECHE DE ALPISTE ES MUY BENEFICA... TE AYUDA MUCHO A TU ORGANISMO.......LO QUE DICEN DE QUE PUEDA DARTE CANCER ES PURA MENTIRA SI ESO FUERA YO YA ESTARIA MUERTA LLEVO 5 AÑOS CONSUMIENDOLO Y HASTA A HORITA TODOS LOS LABORATORIOS QUE ME HE REALIZADO SALGO CON UN ESTADO DE SALUD MUY BUENO....
ResponderEliminarES VERDAD QUE ESTE ALPISTE PUEDE DAR CAN
ResponderEliminarok
ResponderEliminar
ResponderEliminarlo probare, y yo les cuento que tal me va por lo pronto estoy con el jugo verde y te de berenjena y alcachofa. jeje.
Yo empece hoy, tengo que bajar 20 lbs, espero que funcione, compre el que venden de los parajos pero el marron, el que no tiene cositos de colores, lo deje en la noche con agua le puse 10 cucharadas, hoy lo licue, luego lo cole en colador normal, y luego lo cole con una tela, me acabo de tomar mi primer vaso peso 200 lbs, espero funcione, les contaré, el sabor no es feo. Suerte a todos, aqui en Guatemala es muy barato y facil de conseguir.
ResponderEliminaryo ya empece a tomarlo y si al parecer tiene muchas propiedades es mejor que estar tomando pastillas que esas ami si me da miedo tomarlas jejejeje saluditos
ResponderEliminarVoy a tomarlo, para bajar de peso, espero que no tenga mal sabor, soy hipertensa, pero mi dieta es muy estricta, deseenme suerte
ResponderEliminardonde se consigue la leche directamente?
ResponderEliminarlas venden en tiendas naturistas, esa ya esta prosesada es mejor comprar el alpiste dejas en remojo 5 cucharadas en la noche al dia le tiras el agua lo enguagas y lo licuas en 1/2 litro de agua tomas en ayunas y en la noche un vaso tiene que estar bien colado
Eliminarmi esposo y yo apenas empezamos a tomar leche de soya, y yo para bajar de peso leche de alpiste, compramos la maquina para preparer la leche y sabe riquisima al natural, apenas tenemos 2 semanas tomandola
ResponderEliminares una maravilla llevo tres meses tomandolo, en enero fuy operada de apendicitis y quede delicada de mi intestino grueso por lo cual no puedo sufrir estreñimienti o subir de peso, la leche me ha ayudado mucho de verdad lo recomiendo, los primero dias srntiran dolor de cabeza pero es normal ya que empieza a limpiar los intestinos y a sacar todo lo malo que hay en ellos, lo recomiendi en la mañana en ayunas y en la noche antes de acostarse tambien en la mañanana despues de mi leche me tomo un juvo buenisimo para los intestinos me siento muy bien solo hay que cuidar un poco la alimentacion pero no matarsr de hambre
ResponderEliminarhola yo comencé ayer a consumir la leche de alpiste vamos a ver como me va
ResponderEliminarno es cierto que produce cancer yo comence´' el tres de Mayo y ya estoy biendo resultados mi vientre esta menos inflamado animo sea constante dentro de 3 meses les cuento cuanto e bajado ANIMO mijos
ResponderEliminarVoy a empezar a tomar la leche de alpiste espero k si me funcione xk tengo tiempo queriendo perder peso y no lo logro. Espero y si me sea de gran ayuda la leche de alpiste
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ResponderEliminarHola buenas noches una pregunta tengo hipertiroidismo ¿puedo tomar la leche de alpistle para bajar de peso? y no me ara daño y tambien la puede tomar una adolesente k tiene lo
mismo
estoy tomando ya casi dos meses la leche de alpiste y no me hace ni cosquillas no veo los resultados de los cuales tanto comentan.
ResponderEliminarlo voy a intentar y les cuento jejejjjeje
ResponderEliminarHola yo consegi una.q se llama bebida de alpiste la compre en tienda naturista sera la misma ayundenme por favor
ResponderEliminarHoy empecé leche de alpiste,vamos viendo,acompañado de dieta y ejercicio.
ResponderEliminarhola el alpiste es el mismo que compro para el pajarito o hay otro para consumo humano
ResponderEliminarEn el mercado, existen muchas dietas para bajar de peso. No todas son adecuadas. Hay que tomar en cuenta el perfil de la persona como peso y edad. La leche tiene muchos beneficios para una dieta balanceada.
ResponderEliminarAquí les dejo una página dónde les explícan bien en video cómo se prepara, espero les pueda ser util mi aporte.
ResponderEliminarAtentamente su amiga Marí
Ingresa internet Guardian de Salud yte entregara medicina Homeopatica y remedios a base de hierbas medicinales.
ResponderEliminarEstaba buscando como le puedo hacer para encontrar servicio nacional de empleo en estados unidos y termine viendo esto de hacer agua de alpiste, son extraños los caminos de internet
ResponderEliminar