Adelgazar con te o leche de alpiste para perder peso

Siempre surgen dudas de que es mejor para adelgazar y perder peso, aquí esta en debate si el tomar te o beber leche de alpiste es la mejor opción.

La semilla de alpiste puede ser procesada para tomarse como leche de alpiste o en forma de te.

En los dos procedimientos los componentes se mantiene pero de manera diferente. Con la preparación del te algunos nutrientes del alpiste pasan al agua de de cocción, y en la leche de alpiste estás consumiendo toda la semilla procesada.

Tomando en cuenta esto, la leche de alpiste es un alimento más completo con el que se puede obtener todas las propiedades del alpiste ya sea para adelgazar y bajar de peso o  para reducir el colesterol y triglicéridos en sangre.

Debes de preparar la leche de alpiste con alpiste procesado para consumo humano, no debes utilizar el que venden en tiendas de pájaros o mascotas.

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