Que es el Alpiste? Tabla Nutricional en

Aquí veremos que es el alpiste. El alpiste es una planta herbácea que tiene sus orígenes del Mediterráneo, su uso principal general es para alimentar pájaros de casa con la semilla de alpiste, en la actualidad se cultiva en casi todo el mundo y se han hecho estudios que corroboran los grandes beneficios que tiene la semilla de alpiste para los seres humanos y han salido productos como la leche de alpiste y otros tipos de dietas llamadas dieta del alpiste.

Nombre científico o etimológico del alpiste:  Phalaris canariensis

Que es el Alpiste Tabla Nutricional de nutrientes en 100 gramos como el ALPISAN enmpacado de Canada cuanto en dolares en Wikipedia


Tabla Nutricional del Alpiste 

En 100 gramos de semillas de alpiste podemos encontrar:

3 gramos de fibra dietética
36 gramos de proteínas (9 gramos de proteínas por cada 25 gramos de semillas de alpiste)
0,6 gramos de lípidos totales
0 gramos de calorías
9,1 miligramos de Sodio
Múltiples aminoácidos como lisina, arginina, tritopfano, isoleucina y leucina.

Informacion Nutricional del Alpiste en la Tabla Nutrimental 2020 2021 2022

Descripción del Alpiste.

Es una hierba grande y gruesa con vástagos erguidos, de 0,6 a 1,8 metros de altura, con tres o cuatro tallos cilíndricos y huecos a manera de cañas, provistos de nudos manifiestos y hojas semejantes a las del trigo,  con largas vainas. Flores en racimos densos. Las inflorescencias son verdes al principio y se tornan luego levemente púrpuras. Las semillas son de color marrón brillante y envueltas en una pequeña cáscara.

La semilla de alpiste es una de las mas completas que hay en la naturaleza; su capacidad de carga enzimática es inmensa y su contenido proteínico es aún mayor.

Un vaso de leche enzimática de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilos de carne pero con aminoácidos estables, esto es que pasan de una manera segura e indestructible hasta nuestro organismo para que sean aprovechados. Ademas debemos de considerar que lo natural es lo mejor para nuestro cuerpo, debemos de evitar con mayor medida los alimentos procesados, que son embotellados, enlatados, en polvo,  etc.




Para que Sirve el Alpiste Molido Remojado y Licuado

Ahora veremos para que sirve el alpiste para el ser humano, ya sea alpiste molido o alpiste en ayunas para bajar de peso para hacer la bebida vegetal llamada leche de alpiste por su color blanco o en tipo en taza de te, remojado, molido o licuado.

¿Qué es el alpiste y para qué sirve?

El alpiste es una de las semillas más poderosas sobre la Tierra, su capacidad de recarga enzimática es inmensa y su contenido proteico es aún mayor. Un vaso de leche enzimática de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilogramos de carne pero con aminoácidos estables, esto es que viajan de una manera segura e indestructible hasta nuestro organismo. También sirve para quemar las grasas del organismo eliminando los depósitos en el organismo y reduce el colesterol en la sangre debido a su contenido en la enzima lipasa.

Conoce para que sirve la semilla de alpiste seco molido mojado licuado en Argentina BSAS Cordoba Neuquen Rosario Mar del Plata

Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que convierte este dato al alpiste en un regenerador pancreático inmenso, es decir acaba con la diabetes en unas pocas semanas, elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama, recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo, por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión… es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonacidad muscular.

Te puede interesar:
Otros tipos de Leches Vegetales

Algo para acompañar que tenemos a la mano es la canela, le agregara un buen sabor, asi que podras agregarlo a tu dieta para regular tu peso, sin tener que comprar suplementos alimenticios en pastilla que algunos pueden ser muy caros.


Silicio en Cuales Alimentos se Encuentra y para que Sirve

Con todos esto de las leches vegetales se conjugan algunos de los minerales que el cuerpo necesita para funcionar en armonía, y enseguida veremos en que consiste el Silicio en Cuales Alimentos se Encuentra y para que Sirve.

Estas son algunas de sus funciones más importantes del Silicio:

Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo LDL.
Nos ayuda a regular la tensión arterial.
Nos protege de enfermedades cardiovasculares.
Su presencia es indispensable en la síntesis del colágeno.
Ayuda a mantener músculos y tendones en buen estado.
Se ha comprobado que el silicio orgánico, elemento fisiológico de la sangre y el tejido, es fundamental en la asimilación del calcio, el fósforo, el magnesio y en la síntesis de la vitamina D.

Verduras de Hoja Verde que tienen Silicio compra en linea en Guadalajara Monterrey Puebla CDMX Zapopan

Su carencia puede ocasionar una serie de trastornos, estos son algunos de ellos
Problemas articulares afectando a cartílagos y huesos.
Menor elasticidad en la piel.
Debilidad en uñas y pelo.
Alteraciones importantes cardiovasculares.
Falta de elasticidad en las venas.
Artritis reumatoide u osteoartritis.
Mayor lentitud en la cicatrización de quemaduras, heridas y roturas.

Elemento Mineral Silicio Es muy abundante en la corteza terrestre Colima San Luis Potosi Michoacan Tiendas naturistas

¿Porque puede haber deficiencia de Silicio?

Estos son algunos de los motivos por lo que el silicio puede ser escaso en el organismo:
El envejecimiento.
El abuso continuado de alimentos refinados y procesados.
Dieta alimenticia pobre y escasa.

¿Toxicidad del Silicio?

El silicio elemental es un material inerte, que NO tiene la propiedad de causar fibrosis en el tejido pulmonar. El polvo de silicio tiene pocos efectos adversos sobre los pulmones y no parece producir enfermedades orgánicas significativas o efectos tóxicos, El cáncer de pulmón está asociado con exposiciones a silicio cristalino (especialmente cuarzo y cristobalita) en lugares de trabajo. En estudios realizados a mineros, trabajadores con tierra de diatomeas, trabajadores del granito, trabajadores de cerámica, trabajadores de ladrillos refractarios y otros trabajadores se ha documentado una relación exposición-respuesta. El silicio cristalino puede afectar el sistema inmunitario, resultando en infecciones micobacterianas (tuberculosas y no tuberculosas).

¿Nutrientes sinérgicos con el Silicio?:

La combinación con cualquiera de estos elementos, potenciará el efecto del silicio:
Vitamina A.
Vitamina D.
Calcio.
Fósforo.
Magnesio.

¿ Cuales Alimentos son ricos en Silicio?

Arroz. A pesar de que puede encontrarse en otros, estos son los más importantes:

Silicio en Origen vegetal: Aguacate,  Alfalfa. Arroz integral. Caña de azúcar. Cassis. Cebolla. Cola de caballo. Diente de león, Eneldo, Espinacas, Fresa, Harina de avena integral, Judías verdes, Lechuga, Mastuerzo. Pasas. Pepino. Perejil. Plátanos. Puerros. Remolacha. Salvado de trigo. Tomates, Zanahoria, La pectina de los cítricos y los alginatos.
Silico en Origen animal: Queso.

¿Enfermedades en la cuales el Silicio puede ayudar?

Estas son algunas de las enfermedades y situaciones en las que el uso del silicio, puede estar recomendado:
Sistema circulatorio/Vascular: Arteriosclerosis. Flebitis. Insuficiencia vascular. Varices.
Traumatología/Reumatología: Artritis. Artrosis. Esguinces. Espondiloartritis anquilosante. Luxaciones/Dislocaciones. Lumbago. Reumatismo. Tendinitis. Tortícolis.

Otros padecimientos o condiciones físicas:
Acné.
Exceso de colesterol.
Hipertensión arterial.
Trastornos en la elasticidad de la piel.
Trastornos de la córnea.
Vejez prematura.
Piedra Mineral de Silicio elemento de la Tabla Periodica en Imagen para imprimri 2020 2021 2022

Como pueden ver el cuerpo humano no puede asimilar el Silicio Mineral y el que puede causar algunas enfermedades o cáncer es el polvo de silicio Cristalino, y el que contiene el alpiste el silicio de origen vegetal.

Mi conclusión es que utilices el alpiste que venden y puedes comprar en los mercados, tiendas de semillas o naturistas empacado o a peticion al momento ..... Un alimento hecho por la mano de Dios y consumido de manera natural lo mas seguro es que sea para tu beneficio y salud.


Lista de Leches Vegetales mas Populares para preparar

La naturaleza nos brinda una gran variedad de semillas de las cuales poder hacer una bebida nutritiva como suplente de la leche de vaca, no entraremos en detalles de que si es buena o no debe de consumirse por humanos y los mitos que sobre ello, mejor vamos a ver cuales son las preparaciones de semillas para realizar " leche vegetal " con sus propiedades y beneficios para la salud, cada semilla tiene su sabor en particular, y dependiendo de la zona en que estés sera mas fácil y económico encontrar alguna de estas maravillas alimenticias de la naturales, vamos a ver un listado y algunos detalles de cada una, sin que el orden represente cual es mejor o no, ya te tocara elegir a ti el sabor que mas te agrade.

Leches vegetales caseras propiedades y beneficios paso a paso

De todas estas "leches o aguas de.... " existen versiones industrializadas en envases de tetrapak o bolsas con el polvo listo para preparar, si se tiene esa opción, elegir las que no estén endulzadas, pues hay que acostumbrarse a los sabores naturales o agregarles fruta natural para tener un mejor sabor. Esta es una opción cuando se busca bajar de peso y adelgazar al disminuir la ingesta de grasas de origen animal como es la leche de vaca, aunque hay sus versiones baja en grasas y otra que es la deslactosada para quienes no toleran la lactosa.

Las siguientes semillas no contienen grasas animales, ni la fastidiosa lactosa de la leche de vaca, que en varias personas puede causar inflamación abdominal

 
Leche de Soja

Leche de Arroz

Leche de Almendras

Leche de Avena

Leche de Nueces

Leche de Sesamo


Leche de Coco

Leche de Lino

Leche de Amaranto

Leche de Girasol

Leche de Mijo

Leche de Pistache

Leche de Zapallo

Leche de Alpiste

Estos suplementos de la leche de vaca, que tiene grasas animales, son buenos para evitar ingerir grasas que podemos no necesitar, ademas de los beneficios que se tienen por el contenido de vitaminas y minerales. En breve esteremos publicando cual es la manera de preparación de cada una de estas maravillas naturales.


Leche de Soja: Beneficios y Propiedades

Así como nuestro principal objetivo del sitio es saber acerca de la leche de alpiste, también existen opciones que son consumidas a diario en ciertos países, por la facilidad en que se cultiva determinada semilla, y la leche de soja, o de soya, es un alimento vegetal que funciona prácticamente igual que la preparación que la de alpiste, pero vamos a ver las propiedades y beneficios y valores nutricionales que puede aportar la semilla de soja, natural, pero también puede servir la que nos venden en el supermercado en polvo, lista para preparar con solo agregar agua.

Así que todas las opciones que vean en este sitio es benéfico, también ayudan a los que son intolerantes a la lactosa.

Semilla de Soja lista para preparar leche paso a paso ver instrucciones y donde comprar


La Leche de Soja es igual de versátil que la leche de vaca, sirve de igual manera para preaparaciones de postres, bebidas o platillos que tradicionalmente se preparan con leche de vaca.

Al ser una "legumbre" por su origen vegetal es muy fácil de digerir y asimilar para el cuerpo

Beneficios de leche de soja

Tiene aminoacidos esenciales para el cuerpo
Fácil de asimilar
Tiene lecitina que mantiene las arterias limpias de colesterol

Tiene proteínas que ayudan a mantener el calcio en los huesos


Leche o Agua de Soja prepara en casa beneficios y propiedades

Propiedades de leche de soja

Contenido de acidos grasos, linoleico y araquidonico llamados en términos básicos Omega 3
Contenido de Isoflavonas, llamados estrogenos vegetales.
Tiene alto contenido de Hierro
Tienes vitaminas del Grupo B, Vitamina B6 y Acido Folico

En unos días publicaremos como preparar la leche de soja en casa.




Suscribete y recibe info gratis en tu correo
Tu Correo Electronico:

Buscar: