Que es el Alpiste e Informacion de Tabla Nutricional

Entre lo natural tenemos disponible un planta herbácea que los indicios muestran que es originaria del mediterráneo.

En la actualidad en Occidente como Canadá, Estados Unidos, México y Latinoamérica.

Nuestras interacciones con este alimento a sido en su uso mayor en alimento para aves,solo o en mezcla de otras semillas, ha sido destinado a ello.

Nombre científico o etimológico del alpiste:  Phalaris canariensis


Que es el Alpiste e Informacion de Tabla Nutricional


Esta planta del Alpiste se cultiva en todo el mundo, se adapta a la mayoría de climas.

Universidades se han hecho investigación para conocer acerca de sus compuestos nutricionales que pudieran tener propiedades y beneficios alimenticos para los seres humanos. 

De la mano de nuevas maneras de alimentarse de manera sustentable y de elementos vegetales.

Se ha popularizado el consumo humano en  una preparación de alpiste remojado y molido con agua.

Esto da como resultado un liquido blanquecino llamado comúnmente como "Leche Vegetal" por su similitud visual a la Leche de vaca.

Tabla Nutricional del Alpiste 


En 100 gramos de semillas de alpiste encontraremos:

3 gramos de fibra dietética

36 gramos de proteínas (9 gramos de proteínas por cada 25 gramos de semillas de alpiste)

0,6 gramos de lípidos totales

0 gramos de calorías

9,1 miligramos de Sodio

Múltiples aminoácidos como lisina, arginina, tritopfano, isoleucina y leucina.

Informacion Nutricional del Alpiste en la Tabla Nutrimental

Descripción del Alpiste.


Con un parecido a la planta del trigo en las hojas, se pueden obtener planta de entre 60 a 180 centímetros de altura, con varios tallos redondos y huecos similar a las cañas.

- Cuando viene el tiempo de Floración, se muestran grandes racimos llenos de semilla, con flores que van del color verde al Purpura en estado maduro.

- Las semillas son pequeñas, un largo de 4 milímetros, dos de ancho con una cascara seca, de un color marrón brillante

- Tiene una buena cantidad de contenido de proteína vegetal y las enzimas que contiene es muy estable y completa para  la semillas de alpiste.

Se tiene una gran cantidad de aminoácidos estables que podrán llegar a absorberse casi por completo, sin perdida en el proceso digestivo del cuerpo.

La Leche de Alpiste es un bebida enzimática de gran valor nutrimental.

En la actualidad puedes intentar realizar la Leche de Alpiste en casa para tu consumo.

O aplicar alguna de las opciones de Polvo para hacer Leche de Alpiste con opciones de mezcla con otras semillas y sabores y sus presentaciones en lata o botella listo para consumir.

Aun así, debemos de considerar que lo natural es lo mejor para nuestro cuerpo.

Debemos de evitar con mayor medida los alimentos procesados, que son embotellados, enlatados, en polvo,  etc. 
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Para que Sirve el Alpiste Molido Remojado y Licuado

Ahora veremos para que sirve el alpiste para el ser humano ya sea alpiste molido o alpiste en ayunas para bajar de peso.

Para hacer la bebida vegetal llamada leche de alpiste por su color blanco o en tipo en taza de te remojado, molido o licuado.

¿Qué es el alpiste y para qué sirve?

El alpiste es una de las semillas más poderosas sobre la Tierra.

Su capacidad de recarga enzimática es inmensa y su contenido proteico es aún mayor. 

Un vaso de leche enzimática de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilogramos de carne pero con aminoácidos estables.

Esto es que viajan de una manera segura e indestructible hasta nuestro organismo.

También sirve para quemar las grasas del organismo eliminando los depósitos en el organismo y reduce el colesterol en la sangre debido a su contenido en la enzima lipasa.

Para que Sirve el Alpiste Molido Remojado y Licuado



Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos.

Particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que convierte este dato al alpiste en un regenerador pancreático inmenso.

Esto puede generar un beneficio a personas con problemas en riñones.

Recarga los riñones de enzimas favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo.

Por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión.

Es una maravilla por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo.

Ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa.

Por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonicidad muscular.

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Así que podrás agregarlo a tu dieta para regular tu peso sin tener que comprar suplementos alimenticios en pastilla que algunos pueden ser muy caros.
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Silicio en Cuales Alimentos se Encuentra y para que Sirve

Con todos esto de las leches vegetales se conjugan algunos de los minerales que el cuerpo necesita para funcionar en armonía.

Enseguida veremos en que consiste el Silicio en Cuales Alimentos se Encuentra y para que Sirve.

Estas son algunas de sus funciones más importantes del Silicio:

Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo LDL.

Nos ayuda a regular la tensión arterial.

Nos protege de enfermedades cardiovasculares.

Su presencia es indispensable en la síntesis del colágeno.

Ayuda a mantener músculos y tendones en buen estado.

Se ha comprobado que el silicio orgánico, elemento fisiológico de la sangre y el tejido.

Es fundamental en la asimilación del calcio, el fósforo, el magnesio y en la síntesis de la vitamina D.

Verduras de Hoja Verde que tienen Silicio

Su carencia puede ocasionar una serie de trastornos, estos son algunos de ellos:

Problemas articulares afectando a cartílagos y huesos.

Menor elasticidad en la piel.

Debilidad en uñas y pelo.

Alteraciones importantes cardiovasculares.

Falta de elasticidad en las venas.

Artritis reumatoide u osteoartritis.

Mayor lentitud en la cicatrización de quemaduras, heridas y roturas.

Diapositiva en fondo blanco con Texto del Elemento Mineral Silicio

¿Porque puede haber deficiencia de Silicio?


Estos son algunos de los motivos por lo que el silicio puede ser escaso en el organismo:

El envejecimiento.

El abuso continuado de alimentos refinados y procesados.

Dieta alimenticia pobre y escasa.

¿Toxicidad del Silicio?

El silicio elemental es un material inerte que NO tiene la propiedad de causar fibrosis en el tejido pulmonar.

El polvo de silicio tiene pocos efectos adversos sobre los pulmones y no parece producir enfermedades orgánicas significativas o efectos tóxicos.

El cáncer de pulmón está asociado con exposiciones a silicio cristalino (especialmente cuarzo y cristobalita) en lugares de trabajo.

En estudios realizados a mineros, trabajadores con tierra de diatomeas, trabajadores del granito, trabajadores de cerámica, trabajadores de ladrillos refractarios y otros trabajadores se ha documentado una relación exposición-respuesta. 

El silicio cristalino puede afectar el sistema inmunitario, resultando en infecciones micobacterianas (tuberculosas y no tuberculosas).

¿Nutrientes sinérgicos con el Silicio?:


La combinación con cualquiera de estos elementos, potenciará el efecto del silicio:

Vitamina A.

Vitamina D.

Calcio.

Fósforo.

Magnesio.

¿ Cuales Alimentos son ricos en Silicio?


Arroz. A pesar de que puede encontrarse en otros, estos son los más importantes:

Silicio en Origen vegetal: 

Aguacate, 

Alfalfa.

Arroz integral.

Caña de azúcar.

Cassis. 

Cebolla. 

Cola de caballo.

Diente de león, 

Eneldo, Espinacas, 

Fresa, Harina de avena integral,

Judías verdes, Lechuga, 

Mastuerzo. 

Pasas. 

Pepino. 

Perejil.

Plátanos. 

Puerros.

Remolacha. 

Salvado de trigo. 

Tomates, 

Zanahoria, 

La pectina de los cítricos y los alginatos.

Silicio en Origen animal: Queso.

¿Enfermedades en la cuales el Silicio puede ayudar?


Estas son algunas de las enfermedades y situaciones en las que el uso del silicio, puede estar recomendado:

Sistema circulatorio/Vascular: Arteriosclerosis. Flebitis. Insuficiencia vascular. Varices.

Traumatología/Reumatología: Artritis. Artrosis. Esguinces. Espondiloartritis anquilosante.

Luxaciones/Dislocaciones. Lumbago. Reumatismo. Tendinitis. Tortícolis.

Otros padecimientos o condiciones físicas:

Acné.

Exceso de colesterol.

Hipertensión arterial.

Trastornos en la elasticidad de la piel.

Trastornos de la córnea.

Vejez prematura.
Piedra Mineral de Silicio elemento de la Tabla Periodica en Imagen para imprimir

Como pueden ver el cuerpo humano no puede asimilar el Silicio Mineral y el que puede causar algunas enfermedades o cáncer es el polvo de silicio Cristalino, y el que contiene el alpiste el silicio de origen vegetal.

Mi conclusión es que utilices el alpiste que venden y puedes comprar en los mercados, tiendas de semillas o naturistas empacado o a petición al momento. 

Un alimento hecho por la mano de Dios y consumido de manera natural lo mas seguro es que sea para tu beneficio y salud.
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