Para bajar de peso y eliminar esa barriga sin hacer grandes esfuerzos mas allá de una rutina diaria de caminar , puedes utilizar la bebida de alpiste llamada leche de alpiste, este producto ya lo están comercializando en forma de polvo pero podría no ser lo mas efectivo, pues tu mismo puedes preparar la leche de alpiste que así se llama por el color que toma la bebida.
Este suplemento de leche de alpiste para bajar de peso debe de utilizarse con cautela en personas con diabetes e hipertensión, así como mujeres embarazadas
Como preparar la leche de alpiste fácilmente
De hecho, su bajo aporte de calorías es la razón por la que se afirma que beneficia la pérdida de peso; más bien se trata de consumir la porción adecuada o alternar su consumo con otro tipo de leche. Un vaso con 250 ml de leche de alpiste aporta 56 calorías.
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Este suplemento de leche de alpiste para bajar de peso debe de utilizarse con cautela en personas con diabetes e hipertensión, así como mujeres embarazadas
Como preparar la leche de alpiste fácilmente
¿Cuántas calorías contiene la leche de alpiste?
De hecho, su bajo aporte de calorías es la razón por la que se afirma que beneficia la pérdida de peso; más bien se trata de consumir la porción adecuada o alternar su consumo con otro tipo de leche. Un vaso con 250 ml de leche de alpiste aporta 56 calorías.
Esto es muy factible por el bajo precio por kilo de esta semilla, que se une a la gran variedad que nos brinda la naturaleza, como las nueces, almendras, soja, coco, etc, todos con texturas similares y en su interior son de color blanco, que al ser rallado, molido, licuado predomina ese tono blanquecino, por eso el nombre de llamarle leche vegetal, que logra ser una opción excelente para celiacos, vegetarianos, veganos y personas que requieren una dienta de ingesta calórica mas baja de lo habitual.