Caminar Cuantas Calorias quema Aproximadamente

Pues bien, debemos de entender que las planta y algunas semillas como el alpiste nos generan grandes beneficios, pero solo el 50% , lo demás dependerá de la actividad corporal. Ahora vamos a hablar un poco de que tantas calorías se pueden quemar haciendo una caminata de 30 minutos regularmente.

Debemos de considerar que esto varia de gran manera en relación a la edad, si es hombre o mujer, cuanto musculo se tiene y si esta en condiciones optimas para hacer deportes.

Personas caminando sobre un paso peatonal


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